Sabrina Carlucci
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Tensions corporelles, stress et sommeil agité5/5Sur + de 17 Avis Google

Retrouver un corps plus détendu et des nuits qui vous permettent vraiment de récupérer à Strasbourg

Vous avez beau vous coucher, votre corps ne semble jamais complètement se relâcher.

Nuque tendue, mâchoire serrée, épaules contractées, ventre noué, respiration courte… Le corps reste en tension, comme s’il avait du mal à comprendre que la journée est terminée.

Et la nuit, le mental peut continuer à tourner : difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, sommeil léger ou agité, sensation de ne jamais vraiment récupérer.

Vous aspirez à pouvoir relâcher la pression, habiter votre corps avec davantage de calme et retrouver des nuits plus profondes et réparatrices.

Bienvenue dans mes espaces.

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Sabrina Carlucci
300+ Clients accompagnés
Sabrina Carlucci ⎪ Accompagnement à Strasbourg | Régulation du système nerveux

Sabrina Carlucci ⎪ Accompagnement à Strasbourg

INSTITUT PRESENCE, 4 Rue Silbermann, Strasbourg

EXPERTISE professionnelle
Un parcours riche d'expérience et de formations de + de 15 ans et + de 500 clients accompagnés
Accompagnement personnalisé
Chaque humain est unique et mérite un soutien entièrement adapté. Tout est crée sur-mesure pour toi.
Présentiel & Distanciel
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Sabrina Carlucci ⎪ Accompagnement à Strasbourg | Régulation du système nerveux
Approche somatique

Tensions corporelles, stress et sommeil agité : quand le corps n’arrive plus à relâcher

Le stress ne se manifeste pas uniquement dans la tête. Il peut aussi s’exprimer directement dans le corps : tensions musculaires, épaules et nuque contractées, mâchoire serrée, respiration superficielle, boule au ventre, agitation intérieure ou sensation d’être constamment sous pression.

Lorsque cet état de tension se prolonge, il peut également perturber le sommeil. Difficultés d’endormissement, réveils fréquents, sommeil léger, pensées qui s’emballent au moment de se coucher ou sensation de fatigue au réveil peuvent devenir un cercle difficile à interrompre.

Le problème n’est pas nécessairement que vous ne savez pas vous détendre. Votre corps peut simplement avoir appris à rester en vigilance, même lorsqu’il n’y a plus de danger immédiat.

L’accompagnement propose d’explorer cette relation entre corps, stress, système nerveux et récupération, afin de sortir progressivement du fonctionnement en tension permanente.

L’objectif n’est pas de vous forcer à vous détendre ou de vous demander de « lâcher prise », mais de créer les conditions permettant à votre organisme de retrouver davantage de sécurité, de relâchement et de repos.

Parce que bien dormir commence aussi par la capacité du corps à se sentir suffisamment en sécurité pour ralentir.

Si les troubles du sommeil sont importants, persistants ou s’accompagnent de symptômes inhabituels, un avis médical reste recommandé.

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Coach Somatique et Experte en régulation du système nerveux

Sabrina Carlucci

J’accompagne l’humain depuis plus de 15 ans et j’ai déjà guidé plus de 500 personnes à travers des phases de transformation, de surcharge, de transition et de reconstruction. Je suis passionnée par la transformation profonde et durable, et j’accompagne des personnes qui ont souvent beaucoup traversé, avec parfois cette sensation de “revenir à la case départ”, malgré leur expérience, leur maturité et tout ce qu’elles ont déjà essayé.

Multipotentielle et multi-entrepreneuse, je suis souvent perçue comme quelqu’un qui a “vécu 1000 vies en une”. Cette richesse de parcours nourrit ma capacité à reconnaître rapidement ce qui est à l’œuvre sous la surface : là où le corps s’est crispé, là où l’énergie s’est dispersée, là où l’élan s’est coupé.

Ce que mes clients emportent ne tient pas dans une boîte à outils. Ils repartent avec une nouvelle façon d’habiter leur vie : moins de réaction, plus de présence ; moins d’abandon de soi, plus de choix ; moins de dépendance à l’extérieur, plus de stabilité intérieure. Et parce que l’endroit depuis lequel ils se tiennent change, leurs décisions, leurs relations et ce qu’ils construisent changent aussi.

Mon intention est claire : permettre à chaque humain de retrouver son pouvoir personnel et de reprendre les rênes de sa vie. Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui sentent que leur prochaine étape ne se trouve pas dans une méthode supplémentaire, mais dans un retour honnête et courageux à eux-mêmes. Si tu es prêt·e à arrêter de chercher la bonne stratégie pour commencer à retrouver le bon endroit depuis lequel te tenir, alors tu es exactement là où cet accompagnement

Durée entre
50 et 90
minutes
Tarif à partir de
120
euros
Investissement
100%
Personnel
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Sabrina Carlucci
Sabrina Carlucci ⎪ Accompagnement à Strasbourg | Régulation du système nerveux

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5/519 avis Google

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Estelle Blanloeuil

Estelle Blanloeuil

 

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J'ai vécu une magnifique parenthèse de présence avec Sabrina. Elle m'a amené, à mon rythme et en toute sécurité, à trouver de la clarté et j'en suis sortie avec une joie incroyable.

Olivier Sieber

Olivier Sieber

 

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Après avoir enchaîné plusieurs rendez vous chez psychologues choisis aléatoirement, on m'a conseillé de prendre contact avec Sabrina. La différence est fulgurante. Ensemble, on a pu posé la situation et au fur et à mesure de nos entretiens, on a dénoué mes mécanismes et resolu mes problèmes en profondeur, le tout grâce à une écoute très attentive qui lui a permis de voir très juste en moi. J'ai opté pour le suivi par le canal de messagerie qui m'a apporté un soutien quasiment immédiat dans les moments où j'en avais le plus besoin, sans devoir attendre plusieurs jours avant de se revoir en rendez vous et cela a clairement fait la différence. Je ressors de cette expérience grandi, conscient des bonnes choses qui se passent en moi et autour, et surtout muni de plusieurs outils pour faire face aux situations difficiles qui me permettront de continuer d'avancer le plus sereinement possible. Merci à toi !

Blanche R

Blanche R

 

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Je viens de terminer un accompagnement de 3 mois en Somatic Experiencing avec Sabrina. Dès le départ, je me suis sentie en confiance. J’ai été accueillie avec beaucoup de bienveillance et surtout soutenue durant ces 3 mois. J’ai pu faire un véritable voyage intérieur, me reconnecter à mon corps et entendre ce qu’il dit (ce qui me semblait impossible avant). J’ai touché des profondeurs en moi qui étaient enfouies sous mes peurs et mes mécanismes de défense, j’ai libéré des émotions bloquées et calmé mon système nerveux. Et tout ça à mon rythme et en toute sécurité. Je sors de cet accompagnement plus vivante, plus ancrée, et plus en lien avec moi-même. Merci pour tout Sabrina

Louise Lepetit

Louise Lepetit

 

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Après 6 mois d'accompagnement avec Sabrina, je peux dire qu'il a été décisif dans ma vie. Je suis arrivée exténuée, me sentant constamment sur le fil, mon couple en détresse. Je pensais entamer un accompagnement pour m'aider à développer mon activité mais Sabrina m'a apporté 1000 fois plus que ça, mon sentiment d'urgence constant m'a tout simplement quitté, ma vie entière s'est apaisée, mes relations avec mon mari et mes filles sont devenues fluides, ma vie s'est de nouveau remplie d'amour, de joie et de fluidité. Et grâce à cela j'ai pu progressivement développer une activité de plus en plus alignée, joyeuse, abondante. Les contrats arrivent avec beaucoup de fluidité. J'ai confiance dans la vie et en moi. C'est très certainement la coach que j'avais cherché toute ma vie, tant son approche est globale et fine, Sabrina est très certainement une guérisseuse, qui m'a offert un bond de géant dans ma vie.

Vincent P.

Vincent P.

 

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Merci pour ce soin plein de bienveillance et de présence qui m’a aidé à lâcher en douceur des émotions bloquées dans le corps. Je me sens libéré et plus connecté à moi-même comme ça ne m’étais plus arrivé depuis des années. Je recommande hautement Sabrina pour son professionnalisme et son écoute libératrice.

Elodie Blanchet

Elodie Blanchet

 

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J'ai été accompagnée pendant près de 2 ans par Sabrina, et ces quelques lignes ne suffiront pas à partager tout ce qu'elle m'a apporté sur le plan personnel et professionnel. J'ai commencé l'accompagnement avec elle, épuisée, surchargée d'un rythme trop effréné et d'une charge mentale intenable. Je suis passée d'une activité que je n'arrivais pas à développer, avec un chiffre d'affaire très bas, à une activité rentable et parfaitement épanouissante. J'ai plus qu'atteint mon objectif de départ. Nous avons travaillé sur mon organisation familiale/ professionnelle pour une meilleure efficacité et rompre avec mon épuisement de départ. Le côté émotionnel sur lequel nous travaillons régulièrement reste un pilier qui me permet une meilleure stabilité dans mon quotidien et à tous les niveaux: travail, famille, couple. J'ai eu un soutien permanent, tout d'abord à distance, puis en présentiel, qui m'a permis d'affronter plusieurs challenges pro et perso. De nombreux exercices, audios ont permis de me soutenir et dont je me sers encore aujourd'hui, pour moi et pour mes enfants. Je me sens beaucoup plus outillée qu'avant, plus sereine et plus forte. Même au niveau de mon dos, malgré une scoliose importante, j'ai pu voir des améliorations. Dotée de multiples outils et talents, je suis persuadée que Sabrina pourra vous accompagner quelle que soit votre problématique. Je recommande à plus de 100 %, je l'ai d'ailleurs recommandée à plusieurs reprises à mes client.es ! Je te remercie infiniment Sabrina pour tout ce que tu m'as apporté, c'est un cadeau inestimable à vie!

Julie Babaammi-De Sousa

Julie Babaammi-De Sousa

 

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Grâce aux diverses propositions de Sabrina, japprends à m'autoriser à recevoir et à donner plus grand, en réalisant de véritables sauts quantiques... J'apprécie énormément sa qualité d'être authentique et puissant, et les méthodes utilisée qui permettent détente, recentrage, guérison et régénération du système nerveux. Sabrina est une grande guérisseuse, artiste et inspiratrice, donc je recommande ses accompagnements les yeux fermés!

Anne Liebau

Anne Liebau

 

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Ces quelques jours avec Laola ont été un véritable voyage intérieur. Par sa présence et son soutien, j’ai pu me (re)découvrir et me connecter à ma puissance et mon ancrage jusque là enfouis sous des peurs et des angoisses. Je souhaite à tout le monde de pouvoir s’offrir un jour ce cadeau !

Laurence KLEIN

Laurence KLEIN

 

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Merci à Laola pour son accompagnement en somatic experiencing, c'est une technique qui fonctionne hyper bien sûr moi. Ayant été suivie sur différentes séances avec différentes thématiques : traumatisme canin, traumatisme suite à un jeûne. Je constate que les résultats sont plutôt rapide, entre 1 jour à 1 semaine. Ces différents trauma ont disparu rapidement et ma stabilité émotionnelle c'est équilibré d'elle même. Même si je l'ai intellectualisé, je suis toujours étonnée de voir la capacité de résilience du corps 🍾😊🙏 et les résultats durables !

Christina Simoës

Christina Simoës

 

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J’ai découvert Sabrina très récemment et je ne connaissais absolument pas son expertise. Je la recommande parce qu’à la suite d’un rendez-vous avec elle, j’ai ressenti que des choses se débloquaient en moi et j’ai repris le cours de mon énergie émotionnelle positive, j’accepte encore mieux le décès de ma maman. Sabrina pose les bonnes questions qui permettent de rentrer dans notre introspection et d’y revoir une belle lumière.

Pascale Iskandar

Pascale Iskandar

 

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Experience bluffante et transformationnelle

Claire I

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LaoLa m’a permise de me retrouver après m’être perdue à tous les niveaux. J’ai vécu une succession d’événements traumatisants fin d’année et suite à mon passage sur « sa table » je suis à nouveau, grâce à nos échanges et aux outils qu’elle a pu donner mais surtout et principalement grâce à sa pratique de la somatic experiencing, en pleine possession de ma puissance. Puissance de vie et puissance en énergies. Elle m’a soigné le corps et l’esprit et m’a accompagné avec force et solidité en me répétant qu’elle était là, que je n’étais plus seule, dans cette traversée douloureuse. Je vous conseille son cabinet, sa table des possibles, sa voix, sa puissance, son soutien et sa volonté de nous aider à traverser notre vie avec le plus de légèreté et de douceur possible. Les mots choisis, prononcés par toi ont changés ma vision, m’ont permis de me rappeler qu’une autre lecture des évènements est possible. Je me répète une nouvelle fois LaoLa, mais tant pis ! Merci, Merci, Merci à toi.

Amélie Wagner

Amélie Wagner

 

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Au début de mon accompagnement avec Laola j’ai été surprise par ses propositions qui ne ressemblaient pas à ce que j’avais pu connaître auparavant. Cependant, j’ai fais confiance et me suis laissé guider. Et je suis très contente de l’avoir fait 🙏🏻

charly turner

charly turner

 

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Merci pour ta présence. C'est toujours un vrai bonheur de me sentir soutenu dans mes différentes phases de ma vie et je sens que mon système nerveux est de plus en plus regulé. Cela me permet de me reconnecter plus profondément à mon corps et d'être plus ancré dans le quotidien.

Emmanuelle Kempf

Emmanuelle Kempf

 

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Très beau moment de reconnexion lors du soin vécu avec Laola. Beaucoup de douceur et de bienveillance. Elle est à l'écoute et accompagne à sentir le cœur, le corps afin de libérer. Offrez-vous ce soin en communion avec Laola 💫🌸

À quoi s'attendre ?

Déroulement d'une séance

1

1. Se déposer

Un temps pour atterrir, ralentir, vous poser et convenir ensemble de l’intention de la session.

2

2. Présence et respect de votre chemin

Nous faisons un tracé clair de votre parcours et de ce que vous souhaitez aujourd’hui vivre, incarner et manifester.

3

3. Explorer nos systèmes nerveux

Nous évaluons votre niveau de dérégulation et d’épuisement à travers des explorations fines, afin de voir si nos systèmes nerveux sont prêts à coopérer et si un lien de sécurité suffisant est présent pour envisager un accompagnement sur mesure.

4

4. Point d'ensemble

Nous partageons nos retours respectifs sur cette première session, sans engagement. Si l’élan est partagé, nous décidons soit d’un accompagnement à la session, soit d’un parcours personnalisé de 3 à 6 mois pour tendre vers votre nouvelle norme.

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Le cabinet
Questions fréquentes

Des Questions ?

En quoi consiste le coaching somatique pour les tensions physiques ?

Le coaching somatique invite à reconnecter corps et sensations pour identifier et relâcher les tensions accumulées. Chaque séance est douce, progressive et adaptée à votre rythme.

Combien de séances faut-il pour ressentir un mieux-être ?

La plupart des clients ressentent un premier allègement dès les premières séances. Un accompagnement de 4 à 6 séances permet d'ancrer des changements durables dans le quotidien.

Cette approche convient-elle si je suis très stressé au travail ?

Absolument. Le stress professionnel est l'une des premières causes de tensions physiques. J'accompagne de nombreux clients actifs à Strasbourg pour retrouver un équilibre corps-esprit.

Dois-je avoir une pratique sportive pour bénéficier du coaching somatique ?

Aucune pratique sportive n'est requise. Le coaching somatique s'adresse à toute personne souhaitant mieux habiter son corps, quel que soit son niveau d'activité physique.

Le coaching somatique remplace-t-il un suivi médical ?

Non, il s'inscrit en complément d'un éventuel suivi médical. Mon accompagnement agit sur le bien-être global et la gestion des tensions du quotidien, sans visée médicale.

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